fbpx

Resep Minuman Segar Untuk Diet

Musim panas sebentar lagi tiba! Enaknya, kita bisa mengungkapkan selamat tinggal pada hujan dan cuaca dingin dan dapat menikmati cahaya matahari yang cemerlang dan bisa pergi kemana malah tanpa cemas akan kebasahan di tengah kesibukan.

Sedihnya, dikala musim panas, kita juga jadi mudah sekali terkena dehidrasi dan haus karena kita gampang berkeringat dan kehilangan cairan. Untuk itu, amat penting untuk senantiasa membawa-bawa minuman ke dalam tas kemana bahkan kita pergi. Melainkan, jika anda mempunyai waktu luang di hari libur, tak ada salahnya kan membikin minuman segar untuk mengantar hari-hari cerah anda. Bila anda bosan dengan minuman yang itu-itu saja, berikut ini kami akan memberikan 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas!

1. Resep Sop Buah Sehat dan Segar
Bahan-bahan:
1/2 buah semangka
1/2 buah melon
3 buah apel
3 buah pir
1/2 kg lengkeng
1/4 kg strawberry
2 buah naga
1/4 kg anggur
3 buah alpukat
2 buah magga harum manis
Nata de coco secukupnya
1 1/2 kaleng susu kental manis
Sirup rasa coco pandan secukupnya
Air putih matang secukupnya 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas
Cara membuat:
1. Potong-potong kecil semua buah-buahan.
2. Usul buah-buahan yang sudah di potong-potong kecil ke wadah besar, usul air tambahkan susu kental manis, dan sirup coco pandan secukupnya layak rasa manis yg di inginkan, masukan es batu, aduk rata dan sajikan. Selamat mencoba
3. NB: buah-buahannya bebas apa saja layak selera. Jikalau kurang manis dapat ditambahkan gula pasir yang sudah di cairkan.
Sumber: cookpad.com/lidhia fitri

2. Resep Mango dan Chia Milkshake
Bahan-bahan:
1 sachet susu kental manis
2 sdm chia/selasih
2 buah mangga, potong
2 gelas air

Metode membuat:
1. Campur susu kental manis dengan 1 gelas air, aduk rata.
2. Campurkan dengan chia, aduk dan dinginkan selama 1 jam.
3. Blender susu yang di dinginkan dengan 1 gelas air dan mangga yang sudah dipotong sampai halus. Sajikan selagi dingin.
Sumber: cookpad.com/atika diniya

3. Resep Traffic Light Infused Water
Bahan-bahan:
800 ml air
1 buah apel
1 buah kiwi
1 buah lemon

Cara membuat:
1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong pantas selera.
2. Kupas kiwi lalu potong potong cocok selera.
3. Usulan potongan buah ke dalam toples yang telah berisi air dingin.
4. Usulan toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dinikmati.
Sumber: cookpad.com/thia\\\’s dish

4. Resep Es Lemon Selasih
Bahan-bahan:
20 ml air jeruk nipis
350 ml air
6-7 sdm gula pasir
1 sdm selasih yang direndam air

Metode membuat:
1. Campur segala bahan jadi satu.
2. Aduk gula pasir sampai larut, cicipi, bila terlalu asam dapat ditambahkan lagi gula pasirnya.
3. Tambahkan es batu kalau lebih menyenangi dingin.
Sumber: cookpad.com/devie anna

5. Resep Es Kacang Merah Coco Pandan
Bahan-bahan:
100 gram kacang merah
1 bungkus santan kara
150 ml air
1/2 sdt garam
1 lembar daun pandan
Sirop coco pandan secukupnya

Metode membikin:
1. Rebus kacang merah sekitar 15 menit, sesudah matang matikan api. Biarkan kacang di panci.
2. Campurkan santan dengan air, rebus beserta daun pandan. Tambahkan garam.
3. Cara penyajian, susun kacang merah, es batu tuang kuah santan dan tambahkan sirop coco pandan. Selesai.
Sumber: cookpad.com/kreasivinagoest