Resep Minuman Segar Untuk Diet

Musim panas sebentar lagi tiba! Enaknya, kita bisa menyatakan selamat tinggal pada hujan dan cuaca dingin dan bisa merasakan cahaya sang surya yang cerah dan bisa pergi kemana pun tanpa kuatir akan kebasahan di tengah kesibukan.

Sedihnya, dikala musim panas, kita juga jadi gampang sekali terkena dehidrasi dan haus karena kita mudah berkeringat dan kehilangan cairan. Untuk itu, amat penting untuk selalu membawa-bawa minuman ke dalam tas kemana pun kita pergi. Namun, kalau anda memiliki waktu lowong di hari libur, tidak ada salahnya kan membikin minuman segar untuk memandu hari-hari cerah anda. Jika anda bosan dengan minuman yang itu-itu saja, berikut ini kami akan memberikan 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas!

1. Resep Sop Buah Sehat dan Segar
Bahan-bahan:
1/2 buah semangka
1/2 buah melon
3 buah apel
3 buah pir
1/2 kg lengkeng
1/4 kg strawberry
2 buah naga
1/4 kg anggur
3 buah alpukat
2 buah magga harum manis
Nata de coco secukupnya
1 1/2 kaleng susu kental manis
Sirop rasa coco pandan secukupnya
Air putih matang secukupnya 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas
Metode membuat:
1. Potong-potong kecil semua buah-buahan.
2. Masukan buah-buahan yang telah di potong-potong kecil ke wadah besar, usulan air tambahkan susu kental manis, dan sirup coco pandan secukupnya pantas rasa manis yg di inginkan, usul es batu, aduk rata dan sajikan. Selamat mencoba
3. NB: buah-buahannya bebas apa saja pantas selera. Jika kurang manis dapat ditambahkan gula pasir yang telah di cairkan.
Sumber: cookpad.com/lidhia fitri

2. Resep Mango dan Chia Milkshake
Bahan-bahan:
1 sachet susu kental manis
2 sdm chia/selasih
2 buah mangga, potong
2 gelas air

Cara membuat:
1. Campur susu kental manis dengan 1 gelas air, aduk rata.
2. Campurkan dengan chia, aduk dan dinginkan selama 1 jam.
3. Blender susu yang di dinginkan dengan 1 gelas air dan mangga yang sudah dipotong sampai halus. Sajikan selagi dingin.
Sumber: cookpad.com/atika diniya

3. Resep Traffic Light Infused Water
Bahan-bahan:
800 ml air
1 buah apel
1 buah kiwi
1 buah lemon

Metode membuat:
1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong pantas selera.
2. Kupas kiwi lalu potong potong sesuai selera.
3. Masukan potongan buah ke dalam toples yang telah berisi air dingin.
4. Usul toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dirasakan.
Sumber: cookpad.com/thia\\\’s dish

4. Resep Es Lemon Selasih
Bahan-bahan:
20 ml air jeruk nipis
350 ml air
6-7 sdm gula pasir
1 sdm selasih yang direndam air

Cara membikin:
1. Campur seluruh bahan jadi satu.
2. Aduk gula pasir sampai larut, cicipi, kalau terlalu asam dapat ditambahkan lagi gula pasirnya.
3. Tambahkan es batu apabila lebih menyukai dingin.
Sumber: cookpad.com/devie anna

5. Resep Es Kacang Merah Coco Pandan
Bahan-bahan:
100 gram kacang merah
1 bungkus santan kara
150 ml air
1/2 sdt garam
1 lembar daun pandan
Sirop coco pandan secukupnya

Metode membuat:
1. Rebus kacang merah sekitar 15 menit, sesudah matang matikan api. Biarkan kacang di panci.
2. Campurkan santan dengan air, rebus beserta daun pandan. Tambahkan garam.
3. Cara penyajian, susun kacang merah, es batu tuang kuah santan dan tambahkan sirop coco pandan. Selesai.
Sumber: cookpad.com/kreasivinagoest