Resep Minuman Segar Untuk Diet

Musim panas sebentar lagi tiba! Enaknya, kita dapat menyuarakan selamat tinggal pada hujan dan cuaca dingin dan dapat merasakan cahaya sang surya yang cerah dan dapat pergi kemana pun tanpa khawatir akan kebasahan di tengah kesibukan.

Sedihnya, saat musim panas, kita juga jadi mudah sekali terkena dehidrasi dan haus sebab kita mudah berkeringat dan kehilangan cairan. Untuk itu, sungguh-sungguh penting untuk selalu membawa-bawa minuman ke dalam tas kemana malah kita pergi. Tapi, apabila anda mempunyai waktu luang di hari libur, tidak ada salahnya kan membikin minuman segar untuk menemani hari-hari cerah anda. Apabila anda bosan dengan minuman yang itu-itu saja, berikut ini kami akan memberikan 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas!

1. Resep Sop Buah Sehat dan Segar
Bahan-bahan:
1/2 buah semangka
1/2 buah melon
3 buah apel
3 buah pir
1/2 kg lengkeng
1/4 kg strawberry
2 buah naga
1/4 kg anggur
3 buah alpukat
2 buah magga harum manis
Nata de coco secukupnya
1 1/2 kaleng susu kental manis
Sirup rasa coco pandan secukupnya
Air putih matang secukupnya 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas
Cara membikin:
1. Potong-potong kecil semua buah-buahan.
2. Usulan buah-buahan yang sudah di potong-potong kecil ke wadah besar, usul air tambahkan susu kental manis, dan sirup coco pandan secukupnya cocok rasa manis yg di inginkan, masukan es batu, aduk rata dan sajikan. Selamat mencoba
3. NB: buah-buahannya bebas apa saja pantas selera. Apabila kurang manis bisa ditambahkan gula pasir yang sudah di cairkan.
Sumber: cookpad.com/lidhia fitri

2. Resep Mango dan Chia Milkshake
Bahan-bahan:
1 sachet susu kental manis
2 sdm chia/selasih
2 buah mangga, potong
2 gelas air

Cara membikin:
1. Campur susu kental manis dengan 1 gelas air, aduk rata.
2. Campurkan dengan chia, aduk dan dinginkan selama 1 jam.
3. Blender susu yang di dinginkan dengan 1 gelas air dan mangga yang telah dipotong hingga halus. Sajikan selagi dingin.
Sumber: cookpad.com/atika diniya

3. Resep Traffic Light Infused Water
Bahan-bahan:
800 ml air
1 buah apel
1 buah kiwi
1 buah lemon

Cara membuat:
1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong pantas selera.
2. Kupas kiwi lalu potong potong pantas selera.
3. Usulan potongan buah ke dalam toples yang sudah berisi air dingin.
4. Usulan toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dinikmati.
Sumber: cookpad.com/thia\\\’s dish

4. Resep Es Lemon Selasih
Bahan-bahan:
20 ml air jeruk nipis
350 ml air
6-7 sdm gula pasir
1 sdm selasih yang direndam air

Metode membuat:
1. Campur semua bahan jadi satu.
2. Aduk gula pasir sampai larut, cicipi, sekiranya terlalu asam dapat ditambahkan lagi gula pasirnya.
3. Tambahkan es batu jika lebih menyukai dingin.
Sumber: cookpad.com/devie anna

5. Resep Es Kacang Merah Coco Pandan
Bahan-bahan:
100 gram kacang merah
1 bungkus santan kara
150 ml air
1/2 sdt garam
1 lembar daun pandan
Sirup coco pandan secukupnya

Cara membikin:
1. Rebus kacang merah sekitar 15 menit, setelah matang matikan api. Biarkan kacang di panci.
2. Campurkan santan dengan air, rebus beserta daun pandan. Tambahkan garam.
3. Metode penyajian, susun kacang merah, es batu tuang kuah santan dan tambahkan sirup coco pandan. Selesai.
Sumber: cookpad.com/kreasivinagoest