Resep Minuman Segar Untuk Diet

Musim panas sejenak lagi tiba! Enaknya, kita dapat mengungkapkan selamat tinggal pada hujan dan cuaca dingin dan bisa merasakan sinar sang surya yang cemerlang dan bisa pergi kemana pun tanpa khawatir akan kebasahan di tengah kesibukan.

Sedihnya, saat musim panas, kita juga jadi gampang sekali terkena dehidrasi dan haus sebab kita mudah berkeringat dan kehilangan cairan. Untuk itu, betul-betul penting untuk selalu membawa-bawa minuman ke dalam tas kemana malahan kita pergi. Tetapi, kalau anda mempunyai waktu lowong di hari libur, tidak ada salahnya kan membuat minuman segar untuk memandu hari-hari cemerlang anda. Jika anda bosan dengan minuman yang itu-itu saja, berikut ini kami akan memberikan 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas!

1. Resep Sop Buah Sehat dan Segar
Bahan-bahan:
1/2 buah semangka
1/2 buah melon
3 buah apel
3 buah pir
1/2 kg lengkeng
1/4 kg strawberry
2 buah naga
1/4 kg anggur
3 buah alpukat
2 buah magga harum manis
Nata de coco secukupnya
1 1/2 kaleng susu kental manis
Sirop rasa coco pandan secukupnya
Air putih matang secukupnya 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas
Sistem membikin:
1. Potong-potong kecil seluruh buah-buahan.
2. Usulan buah-buahan yang sudah di potong-potong kecil ke wadah besar, masukan air tambahkan susu kental manis, dan sirop coco pandan secukupnya cocok rasa manis yg di inginkan, usulan es batu, aduk rata dan sajikan. Selamat mencoba
3. NB: buah-buahannya bebas apa saja pantas selera. Kalau kurang manis bisa ditambahkan gula pasir yang telah di cairkan.
Sumber: cookpad.com/lidhia fitri

2. Resep Mango dan Chia Milkshake
Bahan-bahan:
1 sachet susu kental manis
2 sdm chia/selasih
2 buah mangga, potong
2 gelas air

Sistem membuat:
1. Campur susu kental manis dengan 1 gelas air, aduk rata.
2. Campurkan dengan chia, aduk dan dinginkan selama 1 jam.
3. Blender susu yang di dinginkan dengan 1 gelas air dan mangga yang sudah dipotong hingga halus. Sajikan selagi dingin.
Sumber: cookpad.com/atika diniya

3. Resep Traffic Light Infused Water
Bahan-bahan:
800 ml air
1 buah apel
1 buah kiwi
1 buah lemon

Metode membikin:
1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong cocok selera.
2. Kupas kiwi lalu potong potong sesuai selera.
3. Usulan potongan buah ke dalam toples yang sudah berisi air dingin.
4. Usul toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dirasakan.
Sumber: cookpad.com/thia\\\’s dish

4. Resep Es Lemon Selasih
Bahan-bahan:
20 ml air jeruk nipis
350 ml air
6-7 sdm gula pasir
1 sdm selasih yang direndam air

Cara membuat:
1. Campur seluruh bahan jadi satu.
2. Aduk gula pasir sampai larut, cicipi, bila terlalu asam dapat ditambahkan lagi gula pasirnya.
3. Tambahkan es batu jikalau lebih suka dingin.
Sumber: cookpad.com/devie anna

5. Resep Es Kacang Merah Coco Pandan
Bahan-bahan:
100 gram kacang merah
1 bungkus santan kara
150 ml air
1/2 sdt garam
1 lembar daun pandan
Sirop coco pandan secukupnya

Cara membuat:
1. Rebus kacang merah sekitar 15 menit, setelah matang matikan api. Biarkan kacang di panci.
2. Campurkan santan dengan air, rebus beserta daun pandan. Tambahkan garam.
3. Metode penyajian, susun kacang merah, es batu tuang kuah santan dan tambahkan sirop coco pandan. Selesai.
Sumber: cookpad.com/kreasivinagoest