Resep Minuman Segar Untuk Diet

Musim panas sebentar lagi tiba! Enaknya, kita bisa mengungkapkan selamat tinggal pada hujan dan cuaca dingin dan bisa merasakan sinar matahari yang cerah dan bisa pergi kemana pun tanpa cemas akan kebasahan di tengah kesibukan.

Sedihnya, saat musim panas, kita juga jadi mudah sekali terkena dehidrasi dan haus karena kita gampang berkeringat dan kehilangan cairan. Untuk itu, benar-benar penting untuk selalu membawa-bawa minuman ke dalam tas kemana bahkan kita pergi. Melainkan, bila anda mempunyai waktu senggang di hari libur, tak ada salahnya kan membikin minuman segar untuk mendampingi hari-hari cerah anda. Jikalau anda bosan dengan minuman yang itu-itu saja, berikut ini kami akan memberikan 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas!

1. Resep Sop Buah Sehat dan Segar
Bahan-bahan:
1/2 buah semangka
1/2 buah melon
3 buah apel
3 buah pir
1/2 kg lengkeng
1/4 kg strawberry
2 buah naga
1/4 kg anggur
3 buah alpukat
2 buah magga harum manis
Nata de coco secukupnya
1 1/2 kaleng susu kental manis
Sirup rasa coco pandan secukupnya
Air putih matang secukupnya 15 Resep Minuman Segar Untuk Cuaca Panas
Cara membikin:
1. Potong-potong kecil segala buah-buahan.
2. Usul buah-buahan yang sudah di potong-potong kecil ke wadah besar, usulan air tambahkan susu kental manis, dan sirup coco pandan secukupnya cocok rasa manis yg di inginkan, usul es batu, aduk rata dan sajikan. Selamat mencoba
3. NB: buah-buahannya bebas apa saja sesuai selera. Jika kurang manis bisa ditambahkan gula pasir yang telah di cairkan.
Sumber: cookpad.com/lidhia fitri

2. Resep Mango dan Chia Milkshake
Bahan-bahan:
1 sachet susu kental manis
2 sdm chia/selasih
2 buah mangga, potong
2 gelas air

Cara membikin:
1. Campur susu kental manis dengan 1 gelas air, aduk rata.
2. Campurkan dengan chia, aduk dan dinginkan selama 1 jam.
3. Blender susu yang di dinginkan dengan 1 gelas air dan mangga yang telah dipotong hingga halus. Sajikan selagi dingin.
Sumber: cookpad.com/atika diniya

3. Resep Traffic Light Infused Water
Bahan-bahan:
800 ml air
1 buah apel
1 buah kiwi
1 buah lemon

Cara membikin:
1. Cuci bersih lemon dan apel, kemudian potong-potong layak selera.
2. Kupas kiwi lalu potong potong pantas selera.
3. Usul potongan buah ke dalam toples yang sudah berisi air dingin.
4. Masukan toples ke dalam kulkas minimal 4 jam, infused water siap dirasakan.
Sumber: cookpad.com/thia\\\’s dish

4. Resep Es Lemon Selasih
Bahan-bahan:
20 ml air jeruk nipis
350 ml air
6-7 sdm gula pasir
1 sdm selasih yang direndam air

Cara membuat:
1. Campur segala bahan jadi satu.
2. Aduk gula pasir hingga larut, cicipi, seandainya terlalu asam dapat ditambahkan lagi gula pasirnya.
3. Tambahkan es batu apabila lebih suka dingin.
Sumber: cookpad.com/devie anna

5. Resep Es Kacang Merah Coco Pandan
Bahan-bahan:
100 gram kacang merah
1 bungkus santan kara
150 ml air
1/2 sdt garam
1 lembar daun pandan
Sirop coco pandan secukupnya

Metode membikin:
1. Rebus kacang merah sekitar 15 menit, setelah matang matikan api. Biarkan kacang di panci.
2. Campurkan santan dengan air, rebus beserta daun pandan. Tambahkan garam.
3. Metode penyajian, susun kacang merah, es batu tuang kuah santan dan tambahkan sirop coco pandan. Selesai.
Sumber: cookpad.com/kreasivinagoest